Почему мы стареем быстрее, чем наши родители - Мои статьи - Каталог статей - Грин-Виза Здоровье без лекарств
Главная » Статьи » Мои статьи

Почему мы стареем быстрее, чем наши родители

Почему мы стареем быстрее, чем наши родители

Европейский журнал сердца констатировал не самый радостный биологический феномен: организм современного 45-летнего человека находится в том же состоянии что и организм 60-летнего человека из предыдущего поколения. Вывод звучит следующим образом: с каждым поколением люди стареют все быстрее.

 Благодаря проведенному исследованию, во время которого ученые определяли реальный возраст человека на базе изучения обменных процессов в организме, удалось установить, что каждому современному человеку нужно добавить к своему биологическому возрасту еще 15 лет, пишет Shine Yahoo.

Во время данного научного эксперимента были проведены все возможные замеры метаболических процессов организма, включая индекс массы тела и детальное изучение степени метаболизирования глюкозы в крови.

У современных молодых людей эти характеристики гораздо выше, чем у людей того же возраста в прошлом, а 20-летних, страдающих ожирением, сегодня насчитывается в два раза больше, чем в предыдущем поколении. Это очень тревожная статистика, так как к 30-летнему возрасту у этих молодых людей могут развиться всевозможные патологии, как следствие излишка веса. Следует отметить, что, к сожалению, данная тенденция получает все большее распространение во всем мире.

Состояние метаболических процессов играет определяющую роль для биологического возраста человека: жировые отложения в области живота, диабет II типа, высокое кровяное давление начинают проявляться у 25-летних людей все чаще, в то время как раньше эти проблемы возникали в большей мере у 40-летних. К этому списку можно добавить и высокий уровень холестерина, а также снижение общего состояния здоровья.

Кардиологи, осуществившие данное исследование, предлагают три решения, три, так сказать, уровня защиты от преждевременного старения: физическая активность как минимум в течение 30 минут ежедневно, правильное питание с минимальным присутствием животных жиров и полным исключением переработанных продуктов, к которым относятся белый хлеб, шлифованный рис, колбасы. И завершает список ограничение сахара.

Потребление всех вышеперечисленных продуктов вкупе с малоподвижным образом жизни стимулируют секрецию инсулина, а чем выше уровень инсулина, вырабатываемого организмом для осуществления обменных процессов, тем быстрее человек стареет.

И последний по очередности, но отнюдь не по значимости совет: навсегда откажитесь от сладких газированных напитков, которые наносят сокрушительный удар по вашему здоровью, ускоряя метаболические процессы в организме, что приводит к раннему старению.
Категория: Мои статьи | Добавил: VictorD (08.06.2013)
Просмотров: 144 | Теги: питание, долголетие, здоровое питание, здоровье
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]


Copyright MyCorp © 2016